Prof. Dr. Abdallah Achour Junior
Professor Associado da Universidade Estadual de Londrina - UEL
Mestre em Atividade Física e Saúde - UFSC
Doutor em Biodinâmica do Movimento Humano – USP
Palestrante Confederação Brasileira de Futebol - CBF
Palestrante Comitê Olímpico Brasileiro - COB
Autor de 11 livros.
INFORMAÇÕES DO LIVRO:
Publicação: 2024
Livro Colorido Capa Dura, com 400 páginas
Tamanho: 28,5cm x 22cm x 3,5cm
CAPÍTULOS:
1) Flexibilidade e alongamento.
2) Programa padrão de flexibilidade.
3) Conceitos: biotensegridade e fáscia.
4) Envelhecimento: alterações no tecido conjuntivo.
5) Dor: bases da neuroanatomia.
6) Alongamento: modulação da dor.
7) Estratégias para desenvolver a flexibilidade.
8) Conceitos e práticas de massagem e liberação miofascial.
9) Força e flexibilidade.
MODULAÇÃO DA DOR:
Liberação Miofascial e Alongamento
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